Druhy orechov s menami a fotografiami

Orech je neuveriteľne zdravý produkt, ktorý obsahuje množstvo rôznych vitamínov a mikroelementov, ktoré telo potrebuje. Môžu byť skladované dlho a dobre znášajú prepravu, ale nemali by ich konzumovať dospelí ani deti vo veľkých množstvách, pretože v niektorých prípadoch môžu spôsobiť alergickú reakciu. Ďalej sa dozviete o druhoch orechov a ich popise.

Druhy orechov: para orechy

Druh brazílskych orechov: fotografia odrody

Tento druh orechov obsahuje veľké množstvo zdravých tukov, mnoho rôznych stopových prvkov a stopových prvkov, ako aj vitamíny skupiny A a B. Tento výrobok tiež normalizuje hladinu glukózy v tele, pomáha povzbudiť a upokojiť nervové systému.

Druhy orechov: vlašský orech

Typ vlašského orecha vlašský orech prispieva k práci ľudského mozgu, pretože obsahuje veľké množstvo zdravých tukov, vitamínov A, B, C, E, makro- a mikroelementov.

Tento produkt sa odporúča používať s oslabeným imunitným systémom a vysokým krvným tlakom.

Píniový oriešok

Tieto druhy orechov obsahujú veľké množstvo zdravých tukov, bielkovín, stopových a stopových prvkov, vitamínov a aminokyselín, ktoré zlepšujú zdravie a zvyšujú imunitu. Píniové oriešky by mali byť zahrnuté v strave mladistvých a tehotných žien.

Arašidy

Typ orecha Arašidy: fotografia odrody

Tieto druhy orechov, ako napríklad arašidy, rastú pod zemou a patria k najobľúbenejším orechom. Je bohatá na antioxidanty, zdravé tuky, vitamíny E a B.

Vďaka tomuto oriešku mohli Američania vyriešiť problém s nedostatkom potravín počas druhej svetovej vojny.

Pistácie

Pistácie obsahujú bielkoviny, tuky, sacharidy, škrob, vitamíny skupiny A, B, E, ako aj draslík, horčík, fosfor a rôzne užitočné aminokyseliny. Rýchlo a efektívne zaženú hlad a pomôžu oživiť.

Kešu

Typ kešu orechov: fotografia odrody

Orechy obsahujú malé množstvo zdravých omega-3 tukov, ale aj toto množstvo stačí na udržanie krásy pokožky a vlasov. Obsahujú tiež veľa vitamínov E, P, B a stopových prvkov.

Macadamia

Plody tohto druhu orechov, ako je makadamia, dozrievajú asi 7 mesiacov, obsahujú veľa užitočných stopových prvkov a stopových prvkov, vitamíny, aminokyseliny, nenasýtené tuky a ďalšie pre telo nevyhnutné látky. Orechy pomáhajú posilniť steny ciev, zmierňujú bolesti hlavy, zlepšujú stav pokožky a vlasov.

Vodný orech

Rastlina rastie vo vodných útvaroch, je ročná. V medicíne sa používa ako diuretikum, diaforetikum a choleretikum.

Orechy obsahujú veľa rôznych vitamínov a živín.

Druhy orechov: Gaštan

Druh orechov Gaštan: fotografia odrody

Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť, ale taký druh orechov ako gaštany je možné konzumovať ako jedlo. Na tento účel použite sladké odrody, ktoré sú pečené na uhlí. Orechy obsahujú vitamín C, karotenoidy, triesloviny, glukozidy a ďalšie.

Pekanový orech

Tento druh orechov je vhodný pre ľudí, ktorí sa vzdali mäsa. Obsahuje veľké množstvo bekov, a tiež má potrebné antioxidanty, stopové prvky a makroživiny. Nasýtené mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú aj v pekane, posilňujú kardiovaskulárny systém človeka a vitamíny B zlepšujú pokožku, nohy a vlasy.

Druhy orechov: lieskové orechy

Neuveriteľne zdravý a chutný druh orechov, ktoré by mali byť zahrnuté v ponuke každého človeka.Orechy obsahujú veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, rôzne vitamíny a mikroelementy. To všetko zlepšuje fungovanie centrálneho nervového systému človeka, zlepšuje metabolizmus a prispieva k zachovaniu mladosti.

Všetky druhy orechov pomáhajú telu zotaviť sa z choroby a vyrovnať sa s anémiou. Rôzne druhy orechov tiež znižujú hladinu cholesterolu v krvi, predchádzajú kŕčovým žilám, čistia pečeň od toxínov a toxínov.